Android用 Atomic Habits By James clear

「Livrosapps」によるAndroid用のフルバージョンアプリ。

ジェームズ・クリアは、良い習慣を身につけ、悪い習慣を排除する方法についての世界で最も優れた専門家です。彼のプログラムは、何千人もの人々が彼らの人生を改善し、目標を達成するのを助けました。あなたも同じ利益を得て、最も効率的かつ効果的にあなたの人生を向上させることができます。

良い習慣を身につけたり、1％の改善を毎日実現するのに苦労している場合、あなたは一人ではありません。私たちは皆ここにいます。しかし、あなたが世界のリーダーになりたいのであれば、異なるアプローチが必要です。

あなたの習慣は、動機や意志力の欠如の結果ではありません。あなたの習慣は、毎日の小さな一貫した決定の蓄積の結果です。そして、毎日、あなたは同じ決定を続けています。

悪い習慣を排除し、良い習慣を身につけるためには、あなたの意思決定プロセスを変える必要があります。最高の結果を得るために科学的なアプローチに導かれる必要があります。それが、この本にジェームズ・クリアのプログラムが含まれている理由です。

これは、良い習慣を作り、悪い習慣を断ち切る方法を指南するための最高の本です。